Ayur en sanskrit signifie vie ou force vitale et Veda la connaissance. On peut donc définir l’Ayurveda comme la « science de la vie ». Originaire de l’Indus (fleuve du nord de l’Inde), elle aurait 5000 ans et reste très présente aujourd’hui. Véritable discipline médicale elle est fondée sur la théorie des cinq énergies : l’éther (cosmos), l’air, le feu, l’eau et la terre.
La combinaison de tous ces éléments forme des individus tous uniques constitués par les 3 doshas qui influencent la constitution physique et mentale de la personne : Vata (éther et air), Pitta (feu et eau), Kapha (terre et eau).
Les chakras, centres d’énergie répartis dans notre corps et liés aux glandes endoctrines sont aussi pris en compte dans l’équilibre de la santé en médecine ayurvédique. Ces divers centres d’énergie régissent la santé physique, mentale et morale. On retrouve dans les techniques de massage ayurvédique la volonté de faire circuler les liquides du corps, en particulier au niveau du dos, afin de rétablir la « fluidité » du liquide céphalorachidien qui circule dans la colonne vertébrale du crâne au sacrum.
Les effets positifs :- une grande détente et un grand bien-être, avec une place importante pour la gestion du stress.
- une action sur la circulation sanguine et l’état énergétique.
- une amélioration de la qualité de la peau et une meilleure tonicité musculaire.
- libération des articulations et amélioration de la digestion.
- renforcement du système immunitaire.
- amélioration de la confiance et estime de soi.
C’est avant tout un massage préventif à visée circulatoire, le but étant de drainer les toxines accumulées par le corps vers le système digestif, mais aussi de rééquilibrer les centres énergétiques, les chakras. La pratique de ce massage à l’huile chaude permettra de rééquilibrer le corps et l’esprit.
