Le Shirodhara est une ancienne technique de guérison originaire de l’Inde qui est principalement utilisée dans le cadre de l’Ayurveda. Il s’agit d’un traitement apaisant qui implique l’écoulement continu d’un filet d’huile de sésame chaude à 37° sur le front et les tempes, en particulier sur le point situé entre les sourcils appelé le « troisième œil » ou « ajna chakra ».
Agissant fortement sur le système nerveux para-sympathique, il réduit le stress, l’anxiété et la tension mentale. Il améliore la qualité du sommeil en induisant un état de détente. Il contribue à l’équilibre émotionnel. C’est aussi un soin du cuir chevelu et des cheveux.
Le receveur est allongé sur une table de massage en position couchée (sur le dos), yeux protégés, l’huile ne coule que sur le front au-dessus de l’arcade sourcilière. Prévoir une serviette, bandeau ou chapeau afin de garder le traitement quelques temps sur les cheveux et le crâne.
